微波爐炒瓜子的方法,炒瓜子的方法與技巧

將生瓜子倒入鍋中，小火翻炒。過一會(huì)兒，當(dāng)你能聞到瓜子的香味時(shí)，它們很可能就熟了。這時(shí)候可以關(guān)火，翻炒幾下，瓜子涼了就可以吃了。不要連續(xù)吃那么多瓜子，容易口*舌燥，傷舌頭。

炒瓜子的方法，瓜子，特別是炒瓜子，西瓜子等。又叫瓜子，俗稱邊果。它的種類很多，有*花籽、海瓜子、*瓜子、西瓜籽、南瓜籽、黃瓜籽、絲瓜籽等等。

炒瓜子時(shí)，用鍋鏟從鍋底快速不斷地?cái)嚢?。如果你喜歡吃特殊口味的，攪拌一會(huì)兒。不要煎過頭，因?yàn)楣献邮强嗟?。炒熱的瓜子一定要攤開，徹底冷卻，才不會(huì)因?yàn)樘珶岫兂珊隣睢?

瓜子*身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中的維生素、蛋白質(zhì)、油脂含量都是名列前茅的。一般人都能吃。