首先我來告訴你——是怎么定義前女友的。
你沒有看錯。我只是想和你普及一下‘前女友’的概念。
很多人把前女友當(dāng)成現(xiàn)任女友，和別人為所欲為。但是，前女友是暫時和你沒有關(guān)系的女生。你必須正視自己現(xiàn)有的地位和界限，才能和對方建立起基*的舒適度。有了安*，我們才能建立正常的交流。
在感情中，很多人把對方當(dāng)成救命藥。我把保命的事放在男女關(guān)系上，把*該由自己進(jìn)化出來的被接受、被認(rèn)可、被相信、被愛的特質(zhì)完全依附于一個愛人。明明是自己的缺陷，卻總想用親密關(guān)系尋找救贖，用感情推卸責(zé)任。這真的很可笑。但往往得不到人們的認(rèn)可。
我們這些大男人，不要在分手的時候一味的指責(zé)誰。我們男人感情出現(xiàn)問題，第一時間就是找一些‘**’解決問題。不要哀嚎，不要哀嚎，堅持下去，姑*們大概率會回來的。
下面教大家一些實用的聊天*貨。
一些球迷給我留言說陳格的戰(zhàn)術(shù)太*象了，我仍然不知道你講完后該做什么。所以今天我就結(jié)合一個案例，詳細(xì)告訴你每一步應(yīng)該怎么講。
這是我努力了四個半月的案子。今天我大致梳理了一些關(guān)鍵細(xì)節(jié)。你必須讀完它。很多話可以直接套用來破冰。
這個想救的男生呢？今年28歲，在某二線城市稅務(wù)局做普通***。他月薪七八千。據(jù)說一年的工資，獎金，福利加起來15萬左右。我介紹這個情況是因為這個男生說他前女友跟他分手是因為他沒錢。
我當(dāng)時問：她收入高嗎？他說對方是小學(xué)老師，相親認(rèn)識的，是妥妥的搭配吧？因為如果看對了眼，很快就會墜入愛河，已經(jīng)同居一年半了。對方說了很多次‘***工資太低你什么時候還房貸？’最近經(jīng)常吵架，對方提出分手。他覺得對方是個比較現(xiàn)實的女生，和他分手是因為經(jīng)濟基*不夠好。
當(dāng)初這個男生看不清現(xiàn)實。他曾經(jīng)把分手歸咎于對方，認(rèn)為對方不滿足自己的現(xiàn)實條件才提出分手。其實很多男生都有這種論調(diào)，說‘**很現(xiàn)實，如果我現(xiàn)在在王思聰，她肯定不會這么輕易的離開我’，但是心里疼的要*。一邊罵，一邊卑微地試圖拯救一個拜金的**。你為什么需要它？
只是給自己找個借口。在人們的擇偶觀中，物質(zhì)價值當(dāng)然占了一部分比重，但你也知道，感情價值才是最重要的結(jié)合對方的因素。想要挽回對方，首先要扭轉(zhuǎn)自己的觀念，不要因為感情原因在對方面前否定自己的感情。
比如父母反對的戀愛，沒有父母真的能在一起嗎？比如沒有房子的婚姻，有了房子能得到幸福嗎？不會，當(dāng)然，每一次分手背后都有深層次的原因。
這個男生的情況是典型的感情積累分手。
1.從*格特征方面分析：
學(xué)童
他是男孩家庭的獨生子。他從小就被寵壞了。他家境殷實，父母經(jīng)濟基*還不錯。他不會對兒子有太多要求?？忌?**就夠了。父母對孩子過于溺愛和包容，導(dǎo)致男孩在*格上更加情緒化、自私、有些霸道。在親密關(guān)系中，他會不自覺地給對方帶來情感上的負(fù)面影響。住在一起磨合的時候，會因為瑣事小吵兩天，大吵三天。
女生
重點關(guān)注女生的*格特點。
這個女生*格內(nèi)向，社交圈小，對生活品質(zhì)的細(xì)節(jié)要求很高。當(dāng)她不滿意時，她就會轉(zhuǎn)移話題。這樣的女生只會對伴侶刻薄，但對同事，朋友等等都很包容。其實她*質(zhì)上是隱忍型的。
女孩從小就被**奶奶帶大。童年的時候，父愛和母愛都不在，其實是缺少了愛。在這種成長環(huán)境下，女生容易形成不安的*格，對親密關(guān)系的信任度較低。他們會展示什么？一種是一個人可能總是懷疑和懷疑自己的伴侶，另一種是拼命地去把握什么是可以滿足自己安全感的。
剛開始和男生生活的時候，她會忍受很多事情，忍受對方的自我和情緒，但是人都是這樣的。關(guān)系越深，她越暴露自己的**和真實需求。
說實話，這個男生的條件還是挺經(jīng)濟適用的，符合女生的擇偶條件，但是女生的根*需求是什么呢？是一種安全感。
男生從小被慣壞了，真的很幼稚。他們很少主動去換位思考，去理解女生的想法。他表現(xiàn)出一點懈怠，比如不洗碗，打游戲不上進(jìn)等等。不安分的女生會無限期的交往，交往后一輩子為這個男生做牛做馬。
她想讓男生通過更多的努力來證明自己是愛自己的，但是雙方都找不到和諧的溝通和解決問題的方式。
2.從矛盾的集中點分析：
女生男生不做家務(wù)，不理解她。
認(rèn)為男生沉迷游戲不上進(jìn)。
女生覺得男生還貸不積極，沒有未來規(guī)劃。
如果這個女生真的很物質(zhì)，她是不會通過相親來選擇合適的人的。雙方分手的時候，女孩的態(tài)度已經(jīng)很冷漠了。只有那個男生一直在問問題，問她，‘你覺得我的條件不夠好嗎？’你愛上別人了嗎？你認(rèn)為我沒有未來嗎？
聊天記錄很可怕，女生沒有回復(fù)，但還沒把他拉黑。
大多數(shù)分手問題都源于無法理解對方。這個男生說了很多自以為是的猜測，是因為突然被分手，心理上承受不了，而這恰恰是女生接受不了的。
相當(dāng)于互相誤解，互相潑臟水。
一開始女生最在意的是男生根*無法理解她生氣的原因。
女生渴望獲得物質(zhì)生活的保護(hù)，不斷督促伴侶積極面對生活，*質(zhì)上是因為缺乏安全感。說白了就是不相信男生能給她永恒的愛。你必須一直看到它。
生活在向前走才能給自己燃起更多的希望，才會認(rèn)為彼此會越來越好。
她生氣的原因是男生總是體會不到她的恐慌感，理解不了她的情緒從何而來，總是把她的憤怒歸結(jié)于拜金、現(xiàn)實等的原因，所以到最后她決定分手了，連解釋都懶得解釋了。
她從同居了逐漸深入了解之后，就已經(jīng)認(rèn)為這個男生很幼稚，不夠成熟有擔(dān)當(dāng)，一直在用自己的方式跟對方磨合和協(xié)調(diào)，一次次失望積累下來，發(fā)現(xiàn)雙方都不會處理沖突，導(dǎo)致情緒問題就像*雪球一樣越*越大。
不過呢，從分手的時候女生依然在隱忍不發(fā)，我能判斷出來，她現(xiàn)在對男生情緒很大，情感需求也很大，也就是說她現(xiàn)在什么也不說，看似是心*了不想跟你說什么了，其實正是因為她還沒放下，對男生的感情沒放下，且對男生給她的傷害也難以釋懷?？梢哉f對這個男生現(xiàn)在是又愛又恨，很生他的氣，很想遠(yuǎn)離這個人。
通過聊天破冰，有這么三個要點
緩和對方的情緒
激發(fā)感*的情緒
用對方能接受的方式表達(dá)需求
1. 緩和對方的情緒
對方現(xiàn)在負(fù)面情緒很大，所以先緩和對方的情緒為主。
我知道男同胞們都很會哄女孩了，遲到了講個笑話，生氣了買個包，撒謊了臉皮厚一點都能糊弄過去。不過呢分手以后這些都沒有用了，因為對方的負(fù)面情緒是長久以來積累起來的，你做的這些努力都不在點子上了，所以你做再多也沒有用。
而跟這個女生破冰的點就在于給予她真正的理解。
必須要讓對方知道，我知道以前自己的問題出在哪里了，我能理解以前我們起沖突的時候你是怎么想的了。當(dāng)然你不能沖上去就跟對方一頓解釋，破冰的第一條**很重要，必須要先鋪墊一下自己的來意，放松對方的戒心，這樣她才能看的進(jìn)*****。
對方的聊天記錄不方便放出來，我的指導(dǎo)話術(shù)給你們分享一些：
從我的話術(shù)里，其實可以總結(jié)出來，這個真正的理解包括：對她過去心境的理解+對她目前處境的理解+一個合理化的鋪墊
對她過去心境的理解
即描述過去主要矛盾發(fā)生時，對方的情緒變化的原因，例如:當(dāng)時我們倆因為那些亂七八糟的小事兒吵架的時候，我根*沒有考慮到你的感受，原來你那時候不是介意那些*毛蒜皮，介意的是我亂發(fā)脾氣。
對她目前處境的理解
即接納她的決定，尊重她發(fā)泄負(fù)面情緒的權(quán)利，例如：我知道你現(xiàn)在不想看見我，我也能接受你提分手這件事，因為我舍不得你再生氣，我能理解你現(xiàn)在也很不好受，所以你想罵我什么，你一定要罵出口，不要憋著不說，對這樣的我生氣，也是應(yīng)該的。
一個自證式的鋪墊
即通過讓位的方式給對方寬心，比如：你不用擔(dān)心我會纏著你，我不會的，我會尊重你的決定，咱們可以以朋友的身份繼續(xù)地相處，就當(dāng)你是幫我度過分手期吧等等。
通常情況下，這種自證的話術(shù)，可以被對方接受，女生*來就沒有拉黑對方，在發(fā)了很多這樣的軟話以及重新聯(lián)系的借口之后，對方基*可以跟男生進(jìn)行簡單的交流了。
但是中間出現(xiàn)了一點意外，分手以后女生搬回了家，父**看出了問題。因為是相親認(rèn)識，之前也有走動過，女生的父母就問了問是怎么回事，**男生就把所有的問題都推在了女生的身上，具體就是跟女生父母說"是她非要跟我分手"，導(dǎo)致女生的父母給了她壓力。**女生的情緒就反復(fù)，繼續(xù)冷淡了起來。
當(dāng)時男生也很慌，一面對突發(fā)狀況的時候沒有忍住，把前面幾次破冰的努力都給**掉了。接下來的幾天里，男生發(fā)了很多的道歉**都沒有得到女生的正面回應(yīng)。但是我們找到了一個突破口，這個女生比較害怕父**給她的壓力，所以我讓男生說起要去她家解釋的事兒。
女生立馬就回復(fù)了，**男生再開個玩笑打個馬虎眼，把話題引到一些朋友間的*常聊天里，女生瞬間好像被給了一個臺階下，也沒有再怪對方。
如果你不知道怎么切入話題，可以在*常生活中多收集一些聊天素材，想想當(dāng)初追女生的時候，聊天氣、聊愛好、聊工作、聊朋友、聊新鮮事兒，總之別聊感情，別急著提復(fù)合，先聊一段時間，可以參考一下我的其他文章，聽一下我的課程。
2.激發(fā)感*情緒
其實**是比較容易被感動的，這仍然是鋪墊舒適感的一部分。在挽回的過程中，女生總是會因為一點點感動的積累，而想起對方過去的好，一心軟就容易動搖。
這個女生在一所百年老校工作，一次學(xué)校搞校慶趕上她大姨*（也是這個男生比較用心還記得對方的*子），**男生跟對方聊起，當(dāng)時下雨，對方身體不舒服的比較厲害，這時候其實比較需要人在眼前。
這時候男生又有點神經(jīng)大條了，不過這個機會他還是抓住了。
其實聊天也是特別講究時機，如果你在對方心煩意亂的時候發(fā)**過去，很大可能對方是愛答不理的，但是對方這時候正好需要一個人的時候，你的出現(xiàn)就像是救命稻*，這就是滿足需求的時機*的把握，給對方制造一種特定的感動。
這有點類似于追求"*橋效應(yīng)"，在特定的情況下，比如搖搖晃晃的*橋上，一個人因為恐懼害怕掉下去而心跳加快，腎上腺素飆升，就會以為這是心動。
這個女生**是生理因素，碰到校慶淋雨看似是一個偶然，但這也是這個男生堅持不懈的聊天和關(guān)心，所等來的時機，唯有把握住每一個時機才能不放過任何一次讓對方產(chǎn)生感動情緒的機會。
3.用對方能接受的方式表達(dá)需求
在中后期的時候，兩個人的感情狀態(tài)已經(jīng)有點回到過去的感覺了，期間男生提出過一次讓女生搬回去，但是被女生拒絕了，因為男生說的是"想睡你了"。
當(dāng)然你們對前任肯定會有*需求，但是呢，如果你把這種需求不加掩飾地拿來當(dāng)邀約借口，那么對方只要沒有精蟲上腦，肯定難以接受。
最好的表達(dá)方式，自然是要考慮到對方的感受，用得對方最能接受的方式來表達(dá)自己的需求。
比如這個男生，我給他的建議是，"學(xué)了新的菜式，想讓你來嘗嘗"。其實邀約到家里，確實有點欲蓋彌彰的意思，但是呢，女生同意了，因為這種給予式的表達(dá)，比那種索取式的表達(dá)更能讓人接受。
你說"我很想你，你可以來見我嗎"，不如說"想你了，但是如果你不想見到我，就當(dāng)我沒說，不用回啦"。
這個男生復(fù)合的過程中，其實反復(fù)了很多次，兩個人的狀態(tài)都是忽好忽差，糾纏了四個多月才正式的復(fù)合了，好在最后的結(jié)果還是好的。
有些時候復(fù)合就差臨門一腳，但是仍然能被你們搞得*虧一簣，說到底還是方式不對。這個表達(dá)方式呢，是因人而異的，不過"從對方的角度出發(fā)，讓對方感覺舒適"是不變的原則。
有些時候你們的方向沒有問題，你們也知道找什么話題，但是卻一開口就搞砸，其實還是自己的情緒和心態(tài)作祟。
我常說，挽回就是解決彼此的情緒問題，破冰的過程尤其如此。對方反復(fù)的時候，你絕對不能反復(fù)，對方在鬧脾氣的時候，你就記得不變的原則，就是主動去給對方解決情緒上的問題，這個絕對不會有錯。
依我的經(jīng)驗，愛情就是互相妥協(xié)，挽回的過程給一個人帶來的成長非常大，一次次處理對方情緒的過程，就是你發(fā)現(xiàn)自己問題的一個過程。希望你們每個人都能更有耐心，千萬不要害怕反復(fù)，因為破冰只是一個修復(fù)親密關(guān)系的開始而已，漫長的挽回路上，*的不僅是聊天，還得有更多付出才行。
心理**：**你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套**題幫你**分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們*格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基*特點
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版**題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
