我們都是成年人了，可是想想，我們越來越?jīng)]有自理能力了?，F(xiàn)在，許多城市上班族收入不錯，但他們很少在健康上花錢。
舉個例子，一般來說，大家的常態(tài)就是在電腦前工作，在手機前工作。這樣的姿勢，一天下來不說別的，頸椎其實很**。什么樣的肩頸疲勞會成為當代年輕人的通病，而這種疲勞狀態(tài)往往在癥狀較輕時并不在意，拖成正常疼痛時你還得忍著。
你可以*時間做個按摩。第一，按摩費用挺高的，不是一次兩次就能見效的。而且，有那么多時間按摩。
這個時候應(yīng)該可以在家里準備一個頸椎按摩器，這是我們996上班族的福音。
一般按摩儀都不是很貴，幾百就已經(jīng)很有用了；而且用起來很方便，戴在頸椎上也不耽誤做其他事情。很多人可能會擔心，按摩器真的能緩解和治療頸椎疲勞和疼痛嗎？
答案是，按摩器非常適合按摩頸椎疲勞，緩解頸椎病輕度疼痛。如果病情嚴重，還是需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下去醫(yī)院治療。人的頸椎其實是很脆弱的，上面附著了大量的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和毛細血管，所以不要把頸椎痛當成小事。
但是，大多數(shù)人并沒有那么嚴重。一般在輕度頸椎關(guān)節(jié)炎和增生*頸椎脊椎炎的初期，常見的癥狀是頭/頸/肩疼痛。使用按摩器可以大大緩解身體不適，對于上班族來說，將按摩器作為緩解頸椎疲勞、預(yù)防頸椎疾病的手段是一個不錯的選擇。市面上的按摩儀產(chǎn)品種類繁多，選擇時要注意以下幾點：
首先要考慮安全*，比如皮膚損傷和不建議在使用起搏器等設(shè)備的同時使用電磁脈沖按摩器；按摩器不建議一次連續(xù)使用太久；而且對于不同的老人/小孩群體，震動強度要弱。其次，不要選擇聲音太大的那種，否則噪音太大，用起來會很煩，而且噪音會因為*近而對身體有害。你選擇的按摩儀應(yīng)該是可調(diào)的，包括頻率和力度，這樣你就可以根據(jù)自己的實際經(jīng)驗隨時調(diào)整。最后，盡量選擇一些業(yè)內(nèi)知名品牌。一是經(jīng)過市場磨合，相對優(yōu)化的體驗會更好，二是后期**更方便。
我推薦幾款*價比不錯的高攀和SKG的按摩儀，都是按摩儀行業(yè)的知名品牌。
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根據(jù)脈沖頻率、寬度、持續(xù)時間，可模擬刮痧、*錘揉捏等多種按摩手法，體驗范圍更加豐富。
總共有16個按摩攤，基*適合各個年齡段和身體條件的家庭。電池容量為1100mAh，一次充電每天按摩15分鐘可連續(xù)使用1周。家里用戶多的話可以看看這個。
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支持按壓/揉搓/拍打/合成四種按摩手法進行模擬按摩。從低到高共有15個按摩檔位，可以手機連接控制。用起來很方便。
再加上符合人體工程學的設(shè)計，穿休閑裝也不會有不適感。
這個設(shè)計很時尚，顏值很高，讓我覺得很興奮。年輕人應(yīng)該會喜歡。
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支持三種模式，15個按摩檔位，滿足*常按摩需求；語音提示，采用TENS脈沖技術(shù)，將脈沖電流傳導(dǎo)至皮膚深層，刺激并加速血液循環(huán)，能起到很好的按摩效果；充4小時電可以用5天，目前還在促銷，價格也很實惠。
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按摩器的使用一定要適合自己，不要上去追求自己，檔位和力度一定要合適，不要一次用很久；
而且，一旦發(fā)現(xiàn)身體感覺到強烈的疼痛，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)。畢竟你的身體是**的*錢。
如果像我這種皮膚*身比較*的，在使用按摩儀的時候最好先用一些按摩*液。都是血淚的經(jīng)歷。
